Врач предупредила о возможном ухудшении самочувствия в дни магнитных бурь

В периоды магнитных бурь некоторые люди отмечают слабость, головную боль, сонливость, раздражительность, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления и проблемы с концентрацией внимания.

Врач классической и китайской медицины Ирина Старкова считает, что особенно осторожными в такие дни следует быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

«В период магнитных бурь сосуды могут вести себя по-разному: у одних людей они сужаются, у других — чрезмерно расширяются. Из-за этого могут ухудшаться самочувствие, повышаться или снижаться артериальное давление, появляться слабость и головные боли», — пояснила Старкова.

Специалист также отмечает, что к изменениям самочувствия могут быть более чувствительны люди, склонные к задержке жидкости и отекам. В традиционной китайской медицине такую конституцию иногда называют «рыхлой». В неблагоприятные дни у таких людей могут становиться сильнее усталость, отечность и ощущение тяжести в теле.

Для поддержки организма в периоды повышенной метеочувствительности Старкова советует придерживаться привычного режима: высыпаться, не допускать перегрузок, сохранять умеренную физическую активность и соблюдать обычный питьевой режим.

Кроме того, врач рекомендует мягко растирать шейно-воротниковую зону и область седьмого шейного позвонка. Такой домашний прием помогает улучшить микроциркуляцию, снизить напряжение и уменьшить тяжесть в голове.

Людям, склонным к задержке жидкости, специалист советует отдельно обсудить с врачом возможность применения трав и фитосборов с мягким мочегонным действием.